Es hora de registrarse

La concientización sobre la Salud Mental, es un período de tiempo en el que podemos educarnos unos a otros, en el que podemos crear un espacio para conversaciones difíciles y priorizar nuestra tranquilidad.

Los problemas de salud mental no parecen lesiones físicas; a menudo son silenciosos pero mortales, se arrastran alrededor de nuestras paredes internas y afectarán a aquellos que puede suponer que serían las víctimas más improbables de cosas como la ansiedad, la depresión o alguna forma de agitación interna.

Alguien que conoces podría estar sufriendo en silencio un duelo o un trauma y no tendrías la menor idea.

Use este mes para controlarte a ti mismo, pero también para controlar a tus seres más cercanos y queridos.

Llama a un amigo, queda para dar un paseo, pregúntale a alguien cómo está realmente y crea un espacio para la conversación, porque las conversaciones realmente salvan vidas.

Por favor habla. Un problema compartido es un problema a la mitad, y lo más valiente que puedes hacer.