Regla de los 2 minutos

¿Alguna vez te has sentido increíblemente motivadx para ir al gimnasio, salir a correr, completar una tarea o marcar algo de la lista de cosas por hacer, y luego llegas a la tarea, y toda la motivación para hacerlo se ha ido?

Haz los dos primeros minutos. Ponte los tenis para correr y los calcetines, ponte el reloj, los EarPods, los primeros dos minutos antes de hacer cualquier cosa, y luego pregúntate cómo te sientes.

Haz los dos primeros minutos. Toma tu café, configura tu computadora portátil, saca tu diario, pon música clásica y luego pregúntate si te sientes un poco más dispuesto a seguir adelante.

Aplica la regla de los 2 minutos a todo lo que hagas.

A veces cambiar nuestra circunstancia, 974 situaciones actuales, alterar nuestra preparación, darle a nuestra mentalidad ese pequeño empujón es todo lo que necesitamos.

Es más fácil no hacerlo. Eso es lo que dice el 99%. Encuentra tu propio camino con el 1%.